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Sanar la Trama

Acompañar las emociones: cuando menos es más II/II (Sanar la Trama T01E05)

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Hay pocas cosas que necesitamos tener en cuenta para acompañar adecuadamente las emociones, pero no por ser pocas requieren poco esfuerzo. En este episodio revisamos a fondo el proceso de aceptación emocional, clave para transitar de manera saludable nuestras propias emociones, y analizamos cómo este aprendizaje se puede poner al servicio de los demás a través de 4 ejes principales.

Recomendación de hoy: Podcast Salud Mental de Alan Disavia

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